40歳からの肉体改造ストレッチ―ゴルフ上達から膝の痛み解消まで
石渡 俊彦
定価： ￥ 1,470
販売価格：
人気ランキング： 189196位
おすすめ度：
発売日： 2003-04
発売元： 講談社
発送可能時期：
石渡 俊彦
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ボディターン復活
長年腰痛で悩んでいましたが、本書のストレッチを約1ヶ月実践したところ、今は腰の痛みもなくなりました。下半身の衰えから手打ちになっていたゴルフも上半身の回転で打てるようになってきています。本書は行間が広く読みやすく又写真、図解も非常に解りやすいです。まさに40歳以上の肉体改造です。